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Deporte y psoriasis

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Nuestro principal objetivo con este blog es promover hábitos de vida saludables. Una alimentación sana y la práctica habitual de deporte nos aportan múltiples beneficios tanto físicos, como de salud y mentales.   Mantener unos hábitos de vida saludables son beneficiosos para cualquier persona, pero, […]

5 opciones “Fast Good”

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Cambia el “Fast Food” por el “Fast Good” Seguro que todos estamos de acuerdo en que la comida natural es mejor que los productos procesados, pero con el ritmo de vida que llevamos a veces se hace complicado comer bien (o eso pensamos). Las 24 […]

Tartar Vegano de verdura y fruta

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Comenzamos la semana y como siempre toca #lunessincarne. Como ya sabéis, hace ya algún tiempo nos unimos a esa iniciativa mundial de no comer ningún tipo de carne animal los lunes, en “Lunes sin Carne” os lo contábamos todo, por si hay alguien que no sabe […]

La mejor tarta de zanahoria Sin Gluten

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Cuando a uno le detectan celiaquía, parece que no puede comer de nada, que se acaba el mundo, pero para nada es así. Es cierto que un celiaco no puede tomar trigo, pero por suerte, existe una gran variedad de harinas sin gluten apta para los celiacos, […]

Alimentación sana y psoriasis

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  Psoriasis, ¿qué es? La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel, que puede llegar a afectar a las articulaciones. Las causas exactas de la psoriasis aún no se han determinado, y aunque se ha confirmado que la enfermedad tiene una base genética, no tiene […]

La Vida Sin Dietas

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¡Por fin os podemos contar el secreto que llevábamos guardando tantos meses! ¡Qué emoción! De nuevo por dentro esa mezcla de emoción, miedo, nervios, ilusión, alegría… ¡¡Hoy sale a la venta nuestro segundo libro La vida sin dietas !! Como sabéis, somos amantes de la […]