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Fuera obsesiones, bienvenido equilibrio

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Escrito por Andrea Marzabal, psicóloga y coach deportiva. Hacer más deporte, comer sano o lograr un ascenso en el trabajo son algunos de los nuevos propósitos que nos hacemos cada año y son aquellos que nos motivan, nos impulsan y nos animan día a día […]

Smoke and Roll

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Cada día la oferta gastronómica en una ciudad como Valencia es más completa y variada, por eso es difícil que nos sorprendan, y Smoke and Roll claramente lo ha conseguido. Se trata de un restaurante que lleva abierto tan solo unos meses, y es del mismo grupo que otro restaurante […]

Galletas veganas de tofu

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Galletas veganas de tofu y coco Estas galletitas son perfectas para un snack. Son fáciles y rápidas de preparar y además son 100% veganas. Su ingrediente principal es el tofu, que gracias a su textura éste es un ingrediente idóneo para formar masas para este tipo de […]

Muffins de arándanos y frambuesas

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Muffins de arándanos y frambuesas deliciosos Ya estamos prácticamente en Febrero… Hace unos días aun estábamos escribiendo los propósitos de año nuevo y ya ha pasado un mes desde entonces. ¿Cómo los lleváis? En diferentes encuestas se afirma que los propósitos más frecuentes por los españoles son hacer […]

Comida saludable a domicilio

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Comida saludable a domicilio es posible Decidir cuidarse y llevar un estilo de vida saludable no quita darse sus caprichos de vez en cuando. A nosotras nos hace mucha gracia una escena que siempre se repite en las reuniones familiares o con amigos. Ahora que acaban […]

Cena de Nochevieja sana

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Cena de Nochevieja sana y sabrosa ¿Cómo lleváis las Navidades? la verdad es que en esta época es complicado mantener la dieta. Las quedadas con amigos, familia y empresas son inevitables, y aunque queramos mantenernos un poco al margen de los excesos, siempre acabamos comiendo […]