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Buenos hábitos para adoptar en vacaciones

Buenos hábitos para adoptar en vacaciones

El verano es una época para descansar, disfrutar y desconectar, eso está claro. Pero también es una buena época para descubrir cosas nuevas y adquirir buenos hábitos. Tenemos más tiempo para investigar y experimentar, pero tranquil@s, no os vamos a dar los consejos típicos de: […]

Nos probamos ropa con Lookiero

Nos probamos ropa con Lookiero

 ¡Hola a todos! Hoy hablamos de moda, como lo leéis. Por aquí estamos acostumbradas a subir recetas y consejos sobre vida saludable, pero es que nos hicieron una propuesta difícil de rechazar, tener ¡nuestra propia personal shopper! Nunca hemos estado muy puestas en moda, […]

Falafel de garbanzos y brócoli

Falafel de garbanzos y brócoli

El Falafel es una preparación similar a una albóndiga o croqueta, pero elaborado con una base de garbanzos, lentejas o judías. Es originaria de la zona de Oriente Medio, aunque actualmente se consume en casi todo el mundo, especialmente por los vegetarianos y veganos. La […]

Snacks con proteína vegetal

Snacks con proteína vegetal

Muchas veces nos preguntáis qué cosas podéis llevar en el bolso para tomar como snack a mitad de tarde o merienda. Hoy os hablaremos de unos productos altos en proteína vegetal que hemos probado de la marca Siken. Su amplia gama cubre todos los momentos […]

Fiambre de Pollo Casero

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Fiambre de pollo casero, suena bien ¿verdad? Pues sí, tal y como dice el título de este post, hoy os traemos una receta súper sencilla de hacer, y que es el sueño de toda persona fitness o que quiere cuidarse y comer comida real. Es […]

Llega el verano, que no te engañen.

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Hoy os traemos un post escrito por la nutricionista Laura Chaparro. Puedes encontrar más información sobre ella pulsando sobre su nombre y en su perfil de Instagram. Llega el verano, que no te engañen. Se acerca el verano, todo el mundo tiene prisa por hacer […]

Snack saludable para niños: Animalitos con fruta

Snack saludable para niños: Animalitos con fruta

¿Quieres preparar una merienda divertida? Toma nota de esta idea de merienda para los peques o para una fiesta temática. Hemos preparado seis opciones diferentes combinando ingredientes, pero se pueden personalizar dependiendo de las preferencias o gustos de cada uno utilizando otros ingredientes distintos. Para […]

2 recetas de pastel al microondas

2 recetas de pastel al microondas

Porque hay días que te levantas con ganas de dulce. Porque tienes un antojo. Porque quieres celebrar algo. Porque has tenido un mal día. O un día maravilloso. Porque quieres un postre diferente. Porque te has levantado de la siesta golosa. Porque te has quedado […]