Receta


2 claras
1 huevo (podéis poner solo media yema)
2 CS proteína Whey 
Edulcorante
1 CS caco en polvo
1 cp levadura 
4 CS avena molida
1/2 manzana verde 

Sin agua ni leche y quedan genial! 

Las he servido con 1/2 manzana verde, 1/2 plátano, 1 cp de miel y 1 cp de canela. 

CS: cucharada sopera 
Cp: cucharada de postre 

Sin proteína supongo que saldrán pero no tan esponjosas. 

 
Recipe
 

2 eggwhite
1 egg
2 tbsp Whey protein powder
Sweeteness 
1/2 green apple 
4 tbsp Oat flour
1 tbsp cacao powder
1 tsp baking powder

So yummy and tasty. Then I served with 1/2 green Apple,1/2 banana, 1 tsp honey and 1tsp of cinnamon

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