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LOS MEJORES MUGCAKES FIT  (TARTAS EN 5 MINUTOS)

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MEJORES MUGCAKES O PASTELES RÁPIDOS Como sabemos que os encantan las recetas fáciles y rápidas, aquí va un recopilatorio de MUGCAKES FIT para haceros la vida un poquito mas cómoda! “Mugcake” significa literalmente tarta de taza en inglés, es decir , que introducimos los ingredientes en una […]

Torrijas saludables de yogur

Torrijas saludables de yogur

Seguro que conoces las torrijas o tostadas francesas clásicas, pues si te gustan tienes que probar estas que están hechas con yogur y quedan súper tiernas. Además son súper saludables porque las hacemos a la plancha, en lugar de fritas. Y son perfectas para aprovechar […]

Tortillas de harina integral

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Tortillas de Harina Integral… ¡Naturales e irresistibles! Las tortillas integrales son deliciosas, sencillas de comer, y nos resuelven un almuerzo o cena en un momento. ¿Para qué usamos las tortillas? Las tortillas se pueden usar para infinidad de cosas: fajitas, burritos, tacos, quesadillas, nachos… nosotras […]

Pastel de Pollo y Verduras

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Sencillo Pastel de Pollo y Verduras ¿Te faltan ideas de comidas saludables? ¿Siempre acabas comiendo lo mismo? Prueba este pastel de pollo y verduras, fácil de preparar hasta por los que nunca hayáis pisado la cocina.   ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀   2 pechugas de pollo hervidas y […]

Quiché ligera de Cebolla

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Quiché de cebolla para almorzar Un almuerzo o cena deliciosa para que nadie se aburra de comer de forma saludable y ligera. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Porque cuando decides cuidarte, lo que más cuesta es dejar de comer esas cosas que te encantan, y lo sabemos. Nosotras somos […]

Gofres salados de boniato

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Porque los gofres no son solo para el desayuno, y aquí veréis porqué. Esta receta de gofres salados está buenísima y es muy fácil de hacer. Los hemos hecho con boniato (batata o camote, según desde donde nos leas), pero también podríamos hacerlos con patata. […]

LA TARTA DE MANZANA MÁS FÁCIL DEL MUNDO

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LA TARTA DE MANZANA MÁS FÁCIL DEL MUNDO Hemos tenido que llamarla así porque de verdad que esta tarta de manzana no puede ser más fácil de preparar. De verdad que animamos hasta a los que nunca se han metido a la cocina a preparar […]

Tarta de queso y kiwi

Tarta de queso y kiwi

TARTITAS DE KIWI PARA ENAMORAR Estas tartitas de queso son un snack de mitad mañana o mitad tarde perfecto! Y están tan buenas, que nadie diría que son saludables! Y San Valentín está ya aquí, no decimos nada…😉 Aprende más sobre entrenar tu vitalidad pinchando […]