Recetas Saludables
Crepes de avena y plátano Cuando hacemos deporte nuestro cuerpo necesita una nutrición que cubra correctamente con el desgaste que la actividad física provoca en nuestro organismo, así pues, es importante darle los nutrientes adecuados para tener un nivel de energía óptimo antes del entrenamiento. […]
El Tofu Cuando le preguntamos a alguien si le gusta el Tofu una respuesta muy habitual es ” lo probé una vez, pero no sabe a nada”, y lo cierto es que en parte es así. El tofu es proteína vegetal, se obtiene de la […]
Si eres de los que disfrutas desayunando y te gusta variar cada mañana, esta tarta que te dejamos hoy te va a encantar. Esta tarta de queso, la hemos acompañado con kiwi, que además de combinar a la perfección con el chocolate y el queso, es […]
Si la carbonara es una de tus salsas favoritas para la pasta, tienes que probar esta opción 100% vegana, sin lácteos, sin nata, si vas a alucinar con lo buena que está esta salsa carbonara sin nata #sinlacteos #sinhuevo Súper saludable y riquísima! Tomad nota: Ingredientes […]
El Ceviche es un plato consistente en pescado, mariscos o ambos, marinados en aliños cítricos. Forma parte de la cultura culinaria de diversos países latinoamericanos litorales siendo estos Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Honduras, México, Nicaragua, Panamá y Perú, en este último […]
¿Qué es un verano sin polos? ¿O una primavera calurosa? Pues os os enseñamos una manera facilísima de hacer polos, que es muy fácil y quedan riquísimos. ¿Conocéis el queso quark? Es un queso fresco batido, bajo en grasa, que no tiene mucho sabor normalmente. […]
Buddha bowl Este plato es una combinación de ingredientes saludables, es como el “plato combinado” del siglo XXI. En esta receta todos los ingredientes son veganos, combinados de la mejor manera para hacer un plato completo y lleno de nutrientes. Para obtener un plato completo […]
Seguro que conoces las famosas varitas de merluza que venden en el súper, pero también sabrás que la calidad de los ingredientes deja mucho que desear… así que hoy os traemos una versión saludable súper rápida. Ingredientes para las varitas de merluza saludables: 400 g […]
