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Ensalada Tofu marinado

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El Tofu Cuando le preguntamos a alguien si le gusta el Tofu una respuesta muy habitual es ” lo probé una vez, pero no sabe a nada”, y lo cierto es que en parte es así. El tofu es proteína vegetal, se obtiene de la […]

Cheesecake de chocolate saludable

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Si eres de los que disfrutas desayunando y te gusta variar cada mañana, esta tarta que te dejamos hoy te va a encantar. Esta tarta de queso, la hemos acompañado con kiwi, que además de combinar a la perfección con el chocolate y el queso, es […]

Carbonara Vegana

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Si la carbonara es una de tus salsas favoritas para la pasta, tienes que probar esta opción 100% vegana, sin lácteos, sin nata, si vas a alucinar con lo buena que está esta salsa carbonara sin nata #sinlacteos #sinhuevo Súper saludable y riquísima! Tomad nota: Ingredientes […]

Ceviche Peruano: Operación Bikini

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El Ceviche es un plato consistente en pescado, mariscos o ambos, marinados en aliños cítricos. Forma parte de la cultura culinaria de diversos países latinoamericanos litorales siendo estos Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Honduras, México, Nicaragua, Panamá y Perú, en este último […]

Polos de yogur sin azúcar

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 ¿Qué es un verano sin polos? ¿O una primavera calurosa? Pues os os enseñamos una manera facilísima de hacer polos, que es muy fácil y quedan riquísimos. ¿Conocéis el queso quark? Es un queso fresco batido, bajo en grasa, que no tiene mucho sabor normalmente. […]

Buddha Bowl: plato vegetariano completo

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Buddha bowl Este plato es una combinación de ingredientes saludables, es como el “plato combinado” del siglo XXI. En esta receta todos los ingredientes son veganos, combinados de la mejor manera para hacer un plato completo y lleno de nutrientes. Para obtener un plato completo […]

Varitas de merluza saludables ¡crujientes y sin freír!

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Seguro que conoces las famosas varitas de merluza que venden en el súper, pero también sabrás que la calidad de los ingredientes deja mucho que desear… así que hoy os traemos una versión saludable súper rápida. Ingredientes para las varitas de merluza saludables: 400 g […]

Tarta de queso, frambuesas y açaí sin azúcar

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Una deliciosa tarta de queso con Açaí El Açaí es una fruta amazónica que se considera por naturaleza la más completa en alimentos saludables. Su fruto está cargado de antioxidantes, aminoácidos, omegas esenciales, fibras, proteínas, vitaminas y minerales. Está considerado como uno de los mayores […]