Recetas Saludables
A quién le gusta el hummus tanto como a mí? Ayy si mi madre hubiera descubierto esto cuando éramos pequeñas! Siempre con la pelea de no me quiero comer los garbanzos, igual que las lentejas! Que por mucho “si quieres las tomas o si no, […]
Hola! Estos saquitos son muy rápidos de hacer y quedan súper sabrosos. Además no me negareis que son muy vistosos, incluso a los niños les gustará comerlos.Se pueden usar moldes más pequeños (para muffins) y tendríamos raciones más pequeñas, para un picoteo o una cena para […]
Esta receta es mucho más fácil de lo que parece. Es ligera, es vistosa y está “divina”! Os animáis a hacerla? Ingredientes para dos quiches: -2 rebanadas de Pan Thins-1 huevo entero-1 cda queso batido o yogur.-Especias: cebolla, orégano y sal.-1 pizca de edulcorante/stevia (sí! […]
Receta Ingredientes ( por persona) 150 gr cinta de lomo sin grasa 1 loncha de queso baja en grasa 1 cda almendra molida/avena molida Especias y sal baja en sodio Procedimiento 1.Triturar con la batidora 3 cortadas de cinta de lomo, sin la grasa, ( unos 150 […]
Receta Ingredientes ( ración para una persona o para dos si se sirve como acompañamiento) 1 huevo 2 claras 2 cdas rasas de harina de avena 5 champiñones laminados 5 tomatitos cherry rodajitas Pimienta negra Sal Orégano Procedimiento 1. Batir todo excepto los champiñones y tomates […]
SNACK! Little tunna cakes! BOCADITOS DE ATÚN para merendar pre-gym! Me han sabido a gloria! Pongo la receta por si os interesa: 2 Cdas de queso fresco batido 0% 1 lata de atún al natural 1 Cdas de copos de avena 2 claras 1 cdta […]
