Etiqueta: proteína

Pizza con base de atún ¡Sin Horno!

Pizza con base de atún ¡Sin Horno!

Pizza con base de atún  Una pizza sin gluten, ligera y que no te deja hinchada por horas. Es alta en proteínas y la puedes hacer de lo que más te guste. No necesita horno Hemos pensado en todo el mundo y hemos probado a […]

Quiché ligera de Cebolla

Quiché ligera de Cebolla

Quiché de cebolla para almorzar Un almuerzo o cena deliciosa para que nadie se aburra de comer de forma saludable y ligera. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Porque cuando decides cuidarte, lo que más cuesta es dejar de comer esas cosas que te encantan, y lo sabemos. Nosotras somos […]

Fajita con tortilla de harina de garbanzo

Fajita con tortilla de harina de garbanzo

Si de pequeñas nos llegan a decir que comer legumbres podía ser así de fácil, nuestra infancia hubiera sido mucho mejor. Y es que de pequeñas, nos costaba muchísimo comer potajes y todo lo que tenía que ver con legumbres. Pero realmente, las opciones con […]

Lomo relleno y milanesas de lomo

Lomo relleno y milanesas de lomo

Buenos días, Hoy  no os traemos sólo una receta, hoy os traemos dos recetas utilizando como base, un único ingrediente: lomo de cerdo. Normalmente los productos derivados del cerdo, se consideran siempre como productos muy calóricos, pero esto no es del todo cierto. La carne de […]

Bizcocho de Té verde con pistachos

Bizcocho de Té verde con pistachos

Buenos días, Seguramente ya habéis oído hablar del Té verde puro o Té matcha. Normalmente nosotras lo incorporamos a nuestros jugos verdes, zumos o tés. Pero, también existe la posibilidad de usarlo para la comida y eso hemos hecho esta vez. Tenía algo de miedo […]

Quiché cremoso de tofu y pimiento asado

Quiché cremoso de tofu y pimiento asado

Hola a todos! Hoy estamos a lunes, y eso, para nosotras significa que hoy no comemos carne. Ya sabéis que desde hace ya varias semanas seguimos el movimiento internacional #lunessincarne, que conste en nos comer nigún tipo de carne todos los lunes del año, tal […]

Enrollados de pan y jamón

Enrollados de pan y jamón

Hola a tod@s y feliz comienzo de semana! Lo prometido es deuda, así que subimos post para dejaros con aquí el paso a paso y todas las fotos del desayuno que subimos a nuestro Instagram el sábado, para que lo veáis bien.

Coquitos saludables

Coquitos saludables

Buenos días, Hoy os dejamos un dulce perfecto para un picoteo con amigos o para la sobremesa del domingo. Los coquitos, cocadas o cocotets son pastelitos típicos de toda la vida, que se preparan a base de coco rallado, azúcar y huevo. Nosotras hemos versionado […]