Etiqueta: cacahuete

RECOPILATORIO DE SALSAS

RECOPILATORIO DE SALSAS

Hola a todos! Hoy os traemos este recopilatorio de salsas hechas de una forma saludable, evitando grasas, azucares y demás aditivos innecesarios. Tomando estas salsas evitamos las típicas y poco sanas de siempre, tipo: keptchup, mayonesa, césar…. ( hablo de las industriales claro). Las salsas […]

Bechamel de cacahuete

Bechamel de cacahuete

Receta Ingredientes: 1/2 сda de mantequilla de cacahuete natural  1 cda de harina de avena 3/4 taza de leche ( la que uséis: 0%, sin lactosa, soja..) Pimienta negra  Sal baja en sodio  Preparacion: Se hace como una bechamel normal.  1.Ponemos en una sartén la […]