Recetas Saludables
Buenas tardes, hoy os traemos una receta súper fácil incluso para todo aquel que se considere muy patoso en la cocina, albondigas! . ¿A quién no le gustan las albóndigas? Un plato tradicional por excelencia. Cuenta la leyenda que el sultán Suleimán el Magnífico se […]
A la rica cena! Croquetas sabrosas y muy altas en proteínas. Además, son bien fáciles de hacer. Ingredientes para 8 croquetas: – 4 latas de atún al natural (240 gr) – 1 cda de queso crema – 20 gr de proteína de guisante o harina […]
Este pastel es super sencillo de preparar y el resultado es delicioso. Cantidades para dos raciones: -1 lomo de atún grande ó 2 latas de atún al natural -1 huevo -2 claras -4 Cdas de queso en crema bajo en grasa (tipo Philadelphia). Yo compro […]
Hoy os traemos una receta que hacemos muy a menudo, ya muchos la conocéis a través de nuestro Instagram, y algunos incluso la habéis hecho. Es la pizza con base de atún. Una receta muy rápida y muy rica, que además es ideal para cenar […]
Pizza!!! Os recuerdo la receta Base de atún INGREDIENTES: 2 latas de atún al latural. 1 clara de huevo sal baja en sodio especias condimentos al gusto para encima de la base. Triturar con la batidora dos latas de atún escurridas, añade 1clara, sal […]
SNACK! Little tunna cakes! BOCADITOS DE ATÚN para merendar pre-gym! Me han sabido a gloria! Pongo la receta por si os interesa: 2 Cdas de queso fresco batido 0% 1 lata de atún al natural 1 Cdas de copos de avena 2 claras 1 cdta […]
Esta Tartaleta está muy rica, que me encantan a mi las cosas así tipo empanada, cocas, empanadillas… Así que a buscar versiones sanas! Ingredientes: 1/2 taza harina de avena 1/2 taza de harina de almendras 2 claras 1/2 cdta de levadura 2 cucharaditas de leche […]
