En este ebook vas a encontrar consejos de planificación, qué debe incluir una cena saludable, alimentos recomendados y desaconsejados para las cenas y más de 30 recetas.

Una gran variedad de recetas sencillas que te servirán  de inspiración para hacer cenas saludables, ricas y diferentes.
Recetas ligeras para el día a día, y otras recetas más especiales para los fines de semana, siempre con alimentos reales y saludables.

Hay recetas con carne, con pescado y vegetarianas, aunque la mayoría se pueden hacer vegetarianas si lo deseas.

También incluye enlaces a nuestras 20 recetas favoritas de cenasque ya hemos publicado anteriormente, así seguro que no te quedas sin ideas para cenar.