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Desayuno Instantáneo Despertar del Buda

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Escuchamos a menudo que uno de los mayores inconvenientes que tiene la gente para no comer bien es la falta de tiempo para preparar comidas saludables. Realmente, nosotras pensamos que la clave es la organización y las ganas que se pongan para lograr un objetivo. Sin […]

Pudding de manzana sin azúcar al microondas

Pudding de manzana sin azúcar al microondas

¿Quién no tiene alguna vez antojos de dulce de última hora? ¿Quieres algo dulce, que sea sano, que se prepare en un pis pas, y que esté delicioso? Toma nota, porque esta receta de Pudding de manzana te va a alucinar. ¿Por qué? Porque se […]

Pastelitos vegetales DETOX

Pastelitos vegetales DETOX

Ahora que estamos comenzando el año, todos queremos cumplir con los propósitos que nos hemos marcado para los siguientes 12 meses, pero ¿dónde dejamos nuestra salud? Llevar una dieta sana como propósito de año debería ser uno de nuestros principales objetivos. Por ello, durante este […]

Colines Crujientes saludables

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Colines Crujientes saludables Si te gusta dippear te lo pasarás de miedo con estos colines o piquitos de pan. Están hechos con harina integral, en este caso de espelta, y los hemos enriquecido con “Súper Vegan Protein” de Iswari, para hacerlos más altos en proteína. […]

Comer saludable en el aeropuerto es posible.

Comer saludable en el aeropuerto es posible.

La semana pasada pude comer en un restaurante donde el menú lo prepara nada más y nada menos que un chef con 2 estrellas Michelin,  Paco Roncero. Y lo mejor es que comí a su lado, mientras hablábamos de todo y nos explicaba la elaboración de […]

Macaccino: el perfecto sustituto del Café

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Macaccino es la bebida energética del siglo XXI Si tu también te levantas con la necesidad de tomar algo que te de energía pero no quieres abusar de la cafeína, o simplemente no te gusta el sabor del café. Si te gusta el café, pero […]

Ensalada con queso fresco a la plancha

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Si eres de los que les gusta cenar sano, opciones rápidas, sencillas y ricas, pero no te gusta complicarte demasiado por las noches y siempre acabas recurriendo a los mismos platos, hoy te vamos a enseñar algo que seguro que te resulta interesante. Se trata […]

Tortilla dulce de boniato

Tortilla dulce de boniato

Es como una tortilla de patata de toda la vida pero hemos utilizado boniato/batata en lugar de patata, sin freír, dulce y con chocolateeee. Es decir, es como una tarta dulce pero hecha como una tortilla. INGREDIENTES 2 boniatos/batatas/camotes medianos 3 huevos medianos Un pelín […]