Recetas Saludables
Tortillas de Harina Integral… ¡Naturales e irresistibles! Las tortillas integrales son deliciosas, sencillas de comer, y nos resuelven un almuerzo o cena en un momento. ¿Para qué usamos las tortillas? Las tortillas se pueden usar para infinidad de cosas: fajitas, burritos, tacos, quesadillas, nachos… nosotras […]
Sencillo Pastel de Pollo y Verduras ¿Te faltan ideas de comidas saludables? ¿Siempre acabas comiendo lo mismo? Prueba este pastel de pollo y verduras, fácil de preparar hasta por los que nunca hayáis pisado la cocina. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 pechugas de pollo hervidas y […]
Quiché de cebolla para almorzar Un almuerzo o cena deliciosa para que nadie se aburra de comer de forma saludable y ligera. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Porque cuando decides cuidarte, lo que más cuesta es dejar de comer esas cosas que te encantan, y lo sabemos. Nosotras somos […]
Porque los gofres no son solo para el desayuno, y aquí veréis porqué. Esta receta de gofres salados está buenísima y es muy fácil de hacer. Los hemos hecho con boniato (batata o camote, según desde donde nos leas), pero también podríamos hacerlos con patata. […]
LA TARTA DE MANZANA MÁS FÁCIL DEL MUNDO Hemos tenido que llamarla así porque de verdad que esta tarta de manzana no puede ser más fácil de preparar. De verdad que animamos hasta a los que nunca se han metido a la cocina a preparar […]
TARTITAS DE KIWI PARA ENAMORAR Estas tartitas de queso son un snack de mitad mañana o mitad tarde perfecto! Y están tan buenas, que nadie diría que son saludables! Y San Valentín está ya aquí, no decimos nada…😉 Aprende más sobre entrenar tu vitalidad pinchando […]
Tarta de 3 ingredientes sin azúcar. Es increíble, está riquísimo, es fácil de hacer y hemos hecho un video para explicar el paso a paso y todos los trucos para que salga perfecto! * Solo 3 ingredientes * Sin Harina * Sin gluten * Sin […]
Barritas energéticas Unas barritas energéticas caseras son una fantástica opción para obtener energía extra en cualquier momento del día. Tanto en caso como en fuera de casa, es un snack rápido de comer y fácil de llevar, y te llena de energía durante un buen […]
