Recetas Saludables
Crepes de avena y plátano Cuando hacemos deporte nuestro cuerpo necesita una nutrición que cubra correctamente con el desgaste que la actividad física provoca en nuestro organismo, así pues, es importante darle los nutrientes adecuados para tener un nivel de energía óptimo antes del entrenamiento. […]
¿Qué es un verano sin polos? ¿O una primavera calurosa? Pues os os enseñamos una manera facilísima de hacer polos, que es muy fácil y quedan riquísimos. ¿Conocéis el queso quark? Es un queso fresco batido, bajo en grasa, que no tiene mucho sabor normalmente. […]
Tenemos que dejar que los que piensan que comer sano es aburrido lo sigan pensando… Así podremos prepararnos delicias cómo estás, y estarán a salvo de sus manos, así que más para nosotros jajajaja Ahora en serio, nos pedís muchas veces ideas para tomar entre […]
¿Quién no tiene alguna vez antojos de dulce de última hora? ¿Quieres algo dulce, que sea sano, que se prepare en un pis pas, y que esté delicioso? Toma nota, porque esta receta de Pudding de manzana te va a alucinar. ¿Por qué? Porque se […]
Ahora que estamos comenzando el año, todos queremos cumplir con los propósitos que nos hemos marcado para los siguientes 12 meses, pero ¿dónde dejamos nuestra salud? Llevar una dieta sana como propósito de año debería ser uno de nuestros principales objetivos. Por ello, durante este […]
Colines Crujientes saludables Si te gusta dippear te lo pasarás de miedo con estos colines o piquitos de pan. Están hechos con harina integral, en este caso de espelta, y los hemos enriquecido con “Súper Vegan Protein” de Iswari, para hacerlos más altos en proteína. […]
Macaccino es la bebida energética del siglo XXI Si tu también te levantas con la necesidad de tomar algo que te de energía pero no quieres abusar de la cafeína, o simplemente no te gusta el sabor del café. Si te gusta el café, pero […]
Es como una tortilla de patata de toda la vida pero hemos utilizado boniato/batata en lugar de patata, sin freír, dulce y con chocolateeee. Es decir, es como una tarta dulce pero hecha como una tortilla. INGREDIENTES 2 boniatos/batatas/camotes medianos 3 huevos medianos Un pelín […]
