DESAYUNO

Parfait de avena y chía

Parfait de avena y chía

Buenos días, tomad nota que el desayuno de hoy lo vais a preparar mucho, ya veréis! ¿Que por qué motivo? Por todos estos: 1. No hay que cocinar 2. Conlleva una preparación de 5 minutos 3. Es perfecto para los días calurosos como los de […]

Bizcochito Exprés

Bizcochito Exprés

Bizcochito exprés al microondas Como sabemos que os encantan las recetas fáciles y rápidas, hoy os traemos la receta de este delicioso bizcochito exprés, que tendrés hecho en menos de 5 minutos y sin necesidad de utilizar el horno. Un mini bizcocho cocinado en una […]

Desayuno con Avena, frutas y verduras

Desayuno con Avena, frutas y verduras

¡Buenos días! La mejor manera de empezar el día es con un súper desayuno de la huerta, con cereales y mucha fruta. Un desayuno con avena, una porción de proteína, y una ración de frutas y verduras es un desayuno completo y lleno de nutrientes. […]

Cookies Saludables con chips de chocolate

Cookies Saludables con chips de chocolate

Seguro que todos conocéis las típicas Cookies con chips de chocolate, esas Cookies tan American Style de las películas, y que ahora venden en cajitas en cualquier supermercado. Doraditas y crujientes, tiernas por dentro…. Ñam! Se le hace uno la boca agua ¿verdad? El problema de […]

Granola Fit

Granola Fit

La receta de hoy es uno de esos platos que te llenan de energía! Una receta ideal para un pre-entreno, porque antes de hacer deporte, debes asegurarte de que tu cuerpo esté bien nutrido. El ejercicio será más intenso, más eficaz, ya tú tendrás mucha […]

Tarta de manzana clásica

Tarta de manzana clásica

Buenos días, Después de unos días con problemas en el blog, debido a unos cambios en el servidor ¡ya estamos de vuelta! Muchísimas gracias por la paciencia y por las decenas de mensajes que hemos recibido, en los que nos avisabais del error, sois geniales! […]

Pan “lowcarb” de semillas

Pan “lowcarb” de semillas

Hoy os traemos una receta de pan sencilla, saludable, alta en proteína, alta en grasas saludables, baja en carbohidratos, sin gluten… y sobretodo, deliciosa ^^ No es un pan estilo francés, realmente, queda más bien como un pan de molde, blandito. Pero es ideal para tomar […]

Pastelitos de boniato fit

Pastelitos de boniato fit

El pastel de boniato (en valenciano, pastisset de moniato) o empanada de boniato es una especie de pastel en forma de empanadilla que contiene una masa de boniato en su interior. Son habituales en muchos de los municipios de la Comunidad Valenciana (España). En muchos […]