RECETAS

Carrot Cake Healthy para activar el metabolismo

Carrot Cake Healthy para activar el metabolismo

Si hay una tarta que no falla a la hora de hacer repostería healthy, esa es esta receta: nuestra tarta de zanahoria o carrot cake healthy, es decir, una versión más saludable que la receta original, utilizando los mejores ingredientes posibles y sin perder una […]

Porridge de avena, cacao y avellanas

Porridge de avena, cacao y avellanas

Si hay una receta que no puede faltar en una casa donde se consume comida saludable, ese es el porridge de avena. Rápido, sencillo, nutritivo y delicioso. Y si además de eso, consigues un porridge como este de Iswari, donde la avena ya va mezclada […]

Deportistas bien nutridos: crepes de avena con plátano

Deportistas bien nutridos: crepes de avena con plátano

Crepes de avena y plátano Cuando hacemos deporte nuestro cuerpo necesita una nutrición que cubra correctamente con el desgaste que la actividad física provoca en nuestro organismo, así pues, es importante darle los nutrientes adecuados para tener un nivel de energía óptimo antes del entrenamiento. […]

Ensalada Tofu marinado

Ensalada Tofu marinado

El Tofu Cuando le preguntamos a alguien si le gusta el Tofu una respuesta muy habitual es ” lo probé una vez, pero no sabe a nada”, y lo cierto es que en parte es así. El tofu es proteína vegetal, se obtiene de la […]

Cheesecake de chocolate saludable

Cheesecake de chocolate saludable

Si eres de los que disfrutas desayunando y te gusta variar cada mañana, esta tarta que te dejamos hoy te va a encantar. Esta tarta de queso, la hemos acompañado con kiwi, que además de combinar a la perfección con el chocolate y el queso, es […]

Carbonara Vegana

Carbonara Vegana

Si la carbonara es una de tus salsas favoritas para la pasta, tienes que probar esta opción 100% vegana, sin lácteos, sin nata, si vas a alucinar con lo buena que está esta salsa carbonara sin nata #sinlacteos #sinhuevo Súper saludable y riquísima! Tomad nota: Ingredientes […]

Ceviche Peruano: Operación Bikini

Ceviche Peruano: Operación Bikini

El Ceviche es un plato consistente en pescado, mariscos o ambos, marinados en aliños cítricos. Forma parte de la cultura culinaria de diversos países latinoamericanos litorales siendo estos Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Honduras, México, Nicaragua, Panamá y Perú, en este último […]

Polos de yogur sin azúcar

Polos de yogur sin azúcar

 ¿Qué es un verano sin polos? ¿O una primavera calurosa? Pues os os enseñamos una manera facilísima de hacer polos, que es muy fácil y quedan riquísimos. ¿Conocéis el queso quark? Es un queso fresco batido, bajo en grasa, que no tiene mucho sabor normalmente. […]