Recetas Saludables
Retomar hábitos saludables Se acabaron las vacaciones, los picnics en la playa, las terrazas, los helados y el cine de verano. Toca volver a la rutina, y lo más importante volver a retomar hábitos saludables, que muchas veces acabamos dejando de lado a pesar de nuestras […]
Que hay que cuidarse lo sabemos todos. Tenemos un cuerpo y una vida entera para tratarlo bien, o mal, todo depende de nosotros. Es muy importante seguir un estilo de vida saludable en todos los aspectos, desde alimentación y deporte al bienestar emocional, entre otros. […]
Nuestro principal objetivo con este blog es promover hábitos de vida saludables. Una alimentación sana y la práctica habitual de deporte nos aportan múltiples beneficios tanto físicos, como de salud y mentales. Mantener unos hábitos de vida saludables son beneficiosos para cualquier persona, pero, […]
Cambia el “Fast Food” por el “Fast Good” Seguro que todos estamos de acuerdo en que la comida natural es mejor que los productos procesados, pero con el ritmo de vida que llevamos a veces se hace complicado comer bien (o eso pensamos). Las 24 […]
Por Ana Pascual Soy deportista desde que tengo uso de razón. Practicando deporte aprendí muchísimos valores que hoy en día forman parte de mi vida, el más importante; la autosuperación. Estos valores me ayudaron a superar mi timidez, mis complejos, a ser mejor deportista, mejor […]
En este post, la nutricionista Laura Chaparro nos da algunas recomendaciones y consejos para hacer una compra saludable. Puedes pinchar sobre su nombre para saber más de Laura. HACER LA COMPRA A menudo solemos hacer la compra un poco a lo loco, sin orden ni organización y no […]
A todos nos pasa, siempre está ese día que llegas tarde a casa, abres la nevera, no ves nada que te convenza y además te apetece cero cocinar. Y entonces te acuerdas de ese plato de tu restaurante favorito y salivas solo de pensarlo. Lo […]
Hoy traemos un post sobre cómo nos afecta la alimentación en el cuidado de los dientes. El consumo de ciertos alimentos pueden ayudar en gran medida para disminuir la acumulación de placa, restaurar el esmalte de los dientes y hasta mejorar el aliento. A continuación […]
