DULCE

Crujiente de kiwi

Crujiente de kiwi

Os presentamos una idea de desayuno que puedes preparar para varios días. Es delicioso, te ayuda a levantarte sin rechistar de la cama, te hace disfrutar y aumenta tu vitalidad! 🙂 Consta de dos partes, abajo fruta y arriba una capa dulce y crujiente. INGREDIENTES […]

Carrot Cake Healthy para activar el metabolismo

Carrot Cake Healthy para activar el metabolismo

Si hay una tarta que no falla a la hora de hacer repostería healthy, esa es esta receta: nuestra tarta de zanahoria o carrot cake healthy, es decir, una versión más saludable que la receta original, utilizando los mejores ingredientes posibles y sin perder una […]

Deportistas bien nutridos: crepes de avena con plátano

Deportistas bien nutridos: crepes de avena con plátano

Crepes de avena y plátano Cuando hacemos deporte nuestro cuerpo necesita una nutrición que cubra correctamente con el desgaste que la actividad física provoca en nuestro organismo, así pues, es importante darle los nutrientes adecuados para tener un nivel de energía óptimo antes del entrenamiento. […]

Cheesecake de chocolate saludable

Cheesecake de chocolate saludable

Si eres de los que disfrutas desayunando y te gusta variar cada mañana, esta tarta que te dejamos hoy te va a encantar. Esta tarta de queso, la hemos acompañado con kiwi, que además de combinar a la perfección con el chocolate y el queso, es […]

Tarta de queso, frambuesas y açaí sin azúcar

Tarta de queso, frambuesas y açaí sin azúcar

Una deliciosa tarta de queso con Açaí El Açaí es una fruta amazónica que se considera por naturaleza la más completa en alimentos saludables. Su fruto está cargado de antioxidantes, aminoácidos, omegas esenciales, fibras, proteínas, vitaminas y minerales. Está considerado como uno de los mayores […]

Tarta De Santiago sin azúcar

Tarta De Santiago sin azúcar

La Tarta de Santiago es una tarta tradicional de la cocina gallega y que se puede comprar en casi todas las pastelerías de las poblaciones y zonas por las que pasa el Camino de Santiago, desde Roncesvalles o Jaca hasta Santiago de Compostela; y en […]

Muffins Pequeño Buda con Banana y Manzana

Muffins Pequeño Buda con Banana y Manzana

Muffins saludables para niños En este mundo de locos en el que vivimos, es imprescindible contar con alimentos nutritivos y saludables que nos permitan preparar comidas sanas en poco tiempo. Este es el caso de los Desayunos de Iswari que alguna vez ya os hemos […]

Snack de manzana fácil y rico

Snack de manzana fácil y rico

Tenemos que dejar que los que piensan que comer sano es aburrido lo sigan pensando… Así podremos prepararnos delicias cómo estás, y estarán a salvo de sus manos, así que más para nosotros jajajaja Ahora en serio, nos pedís muchas veces ideas para tomar entre […]