Autor: FitHappySisters

LOS MEJORES MUGCAKES FIT  (TARTAS EN 5 MINUTOS)

LOS MEJORES MUGCAKES FIT (TARTAS EN 5 MINUTOS)

MEJORES MUGCAKES O PASTELES RÁPIDOS Como sabemos que os encantan las recetas fáciles y rápidas, aquí va un recopilatorio de MUGCAKES FIT para haceros la vida un poquito mas cómoda! “Mugcake” significa literalmente tarta de taza en inglés, es decir , que introducimos los ingredientes en una […]

Cena de Nochevieja sana

Cena de Nochevieja sana

Cena de Nochevieja sana y sabrosa ¿Cómo lleváis las Navidades? la verdad es que en esta época es complicado mantener la dieta. Las quedadas con amigos, familia y empresas son inevitables, y aunque queramos mantenernos un poco al margen de los excesos, siempre acabamos comiendo […]

Cómo mantenerse en forma este verano

Cómo mantenerse en forma este verano

Por Héctor @yourfantasticfit Ya estamos en plena época estival y como si de la canción del verano se tratara, a todos nos viene a la cabeza el mismo son ¿Engordaré este verano? ¿ Qué pasará con todo el progreso que me ha costado tanto conseguir? […]

Polos saludables de plátano

Polos saludables de plátano

Hola!! con este calor sólo apetecen cosas fresquitas, verdad? helados, granizados y polos.. la imagen del verano va siempre asociada a un niño con un polo en la mano, verdad? Hoy traemos una receta para ellos: helados de plátano natural. Para ello necesitaremos unas poleras […]

Y… #sucedió!

Y… #sucedió!

Por Ana Pascual Soy deportista desde que tengo uso de razón. Practicando deporte aprendí muchísimos valores que hoy en día forman parte de mi vida, el más importante; la autosuperación. Estos valores me ayudaron a superar mi timidez, mis complejos, a ser mejor deportista, mejor […]

¿Puedo comer helados con Invisalign?

¿Puedo comer helados con Invisalign?

Como seguramente sabrás, hace unos meses que yo, Sara, llevo Invisalign, la ortodoncia más invisible y discreta del mercado! Por si no estabas al corriente y sientes curiosidad por este tipo de ortodoncia, puedes leer mis anteriores posts aquí,  aquí y aquí, donde voy compartiendo mi evolución en la clínica […]

Menú veraniego con amig@s

Menú veraniego con amig@s

Hola!! Llegó el verano y todos sus planes de la mano… cenas de empresa, cenas del gym y quedadas con amigos a mansalva. Cada día es una nueva excusa para quedar o planear algo, verdad? Hoy os dejamos un menú fácil para una comida con […]

Bolitas energéticas

Bolitas energéticas

Una de las cosas que más nos pedís, son ideas para snacks. Tenemos la idea de que el almuerzo o la merienda son sinónimos de galletas, bocadillos o fruta, pero lo cierto es que se pueden hacer muchas más cosas y así no nos aburrimos. […]