SNACK

Aritos de manzana tempurizada

Aritos de manzana tempurizada

El conocido refrán “An apple a day keeps the doctor away” (una manzana al día te mantiene alejado del médico), tiene sus razones de peso, ya que se ha demostrado que las manzanas son muy beneficiosas para la salud. La manzana es una fruta con […]

Chips de Kale

Chips de Kale

Hoy, 15 de enero de 2018, dicen que es el Blue Monday, el día más triste y deprimente del año. La teoría se basa en diferentes variables: el clima de “frío polar”, la (dura) cuesta de enero, el tiempo que ha pasado desde que acabó Navidad […]

Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

Días de limpiar la nevera y de volver a lo de siempre, que se agradece!! ¿Verdad? Hoy estos spaghettis de calabacín los hemos pasado un par de minutos por la plancha, aunque normalmente los tomamos totalmente crudos en ensalada. Si no los habéis probado, ya […]

Chocolate con pimienta y bayas de Goji Linwoods

Chocolate con pimienta y bayas de Goji Linwoods

Se acercan las navidades y todos somos conscientes de que vamos a pecar, en un momento u otro vamos a comer demasiado y cosas no tan saludables. Pero bueno, ya sabéis que nuestra filosofía es la de vivir de la forma más saludable posible pero […]

Crumble de cítricos

Crumble de cítricos

Se acercan las navidades y ya empezamos a pensar recetas para compartir con los nuestros. Por todos es sabido que estas fechas conllevan reuniones y quedadas donde la comida es la protagonista, cualquier excusa es buena para comer, además en abundancia y la mayoría de […]

Nutella saludable

Nutella saludable

Hoy os dejamos una maravilla de receta, un sueño hecho realidad, una crema de avellanas y cacao saludable, o lo que diríamos una “Nutella Fit” Ingredientes: 400 g avellanas tostadas sin sal, y peladas. 1 ó 2 Cucharadas de cacao en polvo desgrasado sin azúcar […]

Pastelitos de boniato y plátano

Pastelitos de boniato y plátano

¿No os pasa? Hay veces que te metes en la cocina, con ganas de cocinar algo rico, y miras por cada rincón escaneando e intentando buscar al actor protagonista de tu obra, sin ningún argumento ni idea definida, pero con hambre, eso sí, y en […]

Pan de Lino bajo en carbohidratos

Pan de Lino bajo en carbohidratos

Bajo en carbohidratos, alto en proteína El sueño de toda persona que sigue una dieta fitness o baja en calorías, es poder comer un pan que sea apto para este tipo de dietas. Ayer os dejábamos en Instagram una receta de pan integral casero, pero […]