Proteína

Blondies de chocolate blanco

Blondies de chocolate blanco

Los blondies es la versión del brownie pero sin chocolate ni cacao, y ya tenía ganas de hacerlo. Tiene un sabor de matrícula de honor! Receta: 6 cdas de copos de avena o harina  5 cdas de almendra molida 5 cdas de Proteína Whey sabor […]

Muffins de fresa altos en proteína

Muffins de fresa altos en proteína

Receta  Ingredientes  3 cdas harina de avena 3 cdas Whey proteína fresa o 4 cdas almendra molida  2 claras 1/2 yema 1 cdta de mantequilla de cacahuete o pb2 (mantequilla de cacahuete pero en polvo) 2 cdas colmadas de yogur de fresa ( yo he […]

Bizcocho de limón alto en proteína

Bizcocho de limón alto en proteína

Receta   Ingredientes  8 cdas de copos de avena o harina de avena  3 cdas de almendra molida 6 cdas de Proteína Whey sabor vainilla  2claras 1 quesito fresco ( tipo Burgos) 40 ml de leche 0% 40 ml zumo de limón recién exprimido 1cucharada […]

Bizcocho alto en Proteína

Bizcocho alto en Proteína

Bizcocho alto en Proteína con avena Vamos a hacer un Bizcocho alto en Proteína. Ingredientes 8 cdas de copos de avena o harina 3 cdas de almendra molida 6 cdas de Proteína Whey sabor vainilla 2claras 1 quesito fresco ( tipo Burgos) 1/2vaso de leche 1cucharada […]