DESAYUNO

Tarta Fácil de Plátano

Tarta Fácil de Plátano

Hay días que se junta todo; tienes antojo de dulce pero no quieres nada que engorde, no quieres salir a comprar nada, pero tampoco te apetece cocinar. Así de complejos somos los humanos… y diréis, ojalá fuesen así todos los problemas… pues sí, pero para esos días […]

Muesli casero rápido

Muesli casero rápido

A veces es difícil encontrar unos cereales que sean realmente sabrosos, bajos en grasas y sin azúcares añadidos. Cuando encuentras alguno saludable, muchas veces son demasiado sosos. Así que, nada mejor que hacer nuestro propio Muesli casero. Rápido y a nuestro gusto, mezclando los ingredientes […]

Green smoohie con nueces

Green smoohie con nueces

Hoy os dejamos la receta de un smoohie granizado, fresco, nutritivo y delicioso. Porque en verano necesitamos un extra de hidratación, y hacer un smoohie tan completo nos servirá de tentempié para llegar a la comida o la cena sin hambre. Además al hacerlo con […]

Parfait de avena y chía

Parfait de avena y chía

Buenos días, tomad nota que el desayuno de hoy lo vais a preparar mucho, ya veréis! ¿Que por qué motivo? Por todos estos: 1. No hay que cocinar 2. Conlleva una preparación de 5 minutos 3. Es perfecto para los días calurosos como los de […]

Bizcochito Exprés

Bizcochito Exprés

Bizcochito exprés al microondas Como sabemos que os encantan las recetas fáciles y rápidas, hoy os traemos la receta de este delicioso bizcochito exprés, que tendrés hecho en menos de 5 minutos y sin necesidad de utilizar el horno. Un mini bizcocho cocinado en una […]

Desayuno con Avena, frutas y verduras

Desayuno con Avena, frutas y verduras

¡Buenos días! La mejor manera de empezar el día es con un súper desayuno de la huerta, con cereales y mucha fruta. Un desayuno con avena, una porción de proteína, y una ración de frutas y verduras es un desayuno completo y lleno de nutrientes. […]