Colaboradores

Y… #sucedió!

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Por Ana Pascual Soy deportista desde que tengo uso de razón. Practicando deporte aprendí muchísimos valores que hoy en día forman parte de mi vida, el más importante; la autosuperación. Estos valores me ayudaron a superar mi timidez, mis complejos, a ser mejor deportista, mejor […]

¿Cómo hacer la compra saludable?

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En este post, la nutricionista Laura Chaparro nos da algunas recomendaciones y consejos para hacer una compra saludable.  Puedes pinchar sobre su nombre para saber más de Laura. HACER LA COMPRA A menudo solemos hacer la compra un poco a lo loco, sin orden ni organización y no […]

Cómo mantenerse en forma este verano

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Por Héctor @yourfantasticfit Ya estamos en plena época estival y como si de la canción del verano se tratara, a todos nos viene a la cabeza el mismo son ¿Engordaré este verano? ¿ Qué pasará con todo el progreso que me ha costado tanto conseguir? […]

Y… #sucedió!

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Yoga Facial (Gimnasia Facial)

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Hoy vamos a hablar de Yoga Facial (Gimnasia Facial), ejercicios con efecto antiaging para hacer buena cara a pesar del paso de los años para hombres y mujeres. Quizás lo hayas escuchado pero ¿todavía no has probado la gimnasia facial? Todos sabemos lo que significa […]

Etiquetado nutricional –  Leo lo que como

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En este post, nuestra nutricionista Laura Chaparro nos habla de la importancia del etiquetado de los productos, de cómo entenderlo e interpretarlo. Puedes pinchar sobre su nombre para saber más de Laura. Lo primero de todo es que esto va a ser un poco largo. […]