Mes: julio 2016

Polos saludables de plátano

Polos saludables de plátano

Hola!! con este calor sólo apetecen cosas fresquitas, verdad? helados, granizados y polos.. la imagen del verano va siempre asociada a un niño con un polo en la mano, verdad? Hoy traemos una receta para ellos: helados de plátano natural. Para ello necesitaremos unas poleras […]

Y… #sucedió!

Y… #sucedió!

Por Ana Pascual Soy deportista desde que tengo uso de razón. Practicando deporte aprendí muchísimos valores que hoy en día forman parte de mi vida, el más importante; la autosuperación. Estos valores me ayudaron a superar mi timidez, mis complejos, a ser mejor deportista, mejor […]

¿Puedo comer helados con Invisalign?

¿Puedo comer helados con Invisalign?

Como seguramente sabrás, hace unos meses que yo, Sara, llevo Invisalign, la ortodoncia más invisible y discreta del mercado! Por si no estabas al corriente y sientes curiosidad por este tipo de ortodoncia, puedes leer mis anteriores posts aquí,  aquí y aquí, donde voy compartiendo mi evolución en la clínica […]

Menú veraniego con amig@s

Menú veraniego con amig@s

Hola!! Llegó el verano y todos sus planes de la mano… cenas de empresa, cenas del gym y quedadas con amigos a mansalva. Cada día es una nueva excusa para quedar o planear algo, verdad? Hoy os dejamos un menú fácil para una comida con […]

Bolitas energéticas

Bolitas energéticas

Una de las cosas que más nos pedís, son ideas para snacks. Tenemos la idea de que el almuerzo o la merienda son sinónimos de galletas, bocadillos o fruta, pero lo cierto es que se pueden hacer muchas más cosas y así no nos aburrimos. […]

Escapada relax a Ibiza

Escapada relax a Ibiza

Hace unos días decidimos hacer una escapada de hermanas. Con esto de vivir en diferentes países, lo cierto es que nos echamos mucho de menos, así que procuramos de vez en cuando hacer alguna escapada así, y la verdad es que, como nos gustan las mismas […]

Cóctel de gambas y aguacate

Cóctel de gambas y aguacate

¡Esto es comer bien y lo demás son tonterías! Aquí traemos una sencilla pero no menos deliciosa receta: Cóctel de gambas y aguacate. Demonizado en ocasiones por su contenido graso, el aguacate ha tenido siempre numerosos detractores. Sin embargo, hoy ya se reconoce su carácter […]

Picoteo Sabrosaludable: Tomatitos rellenos de guacamole

Picoteo Sabrosaludable: Tomatitos rellenos de guacamole

A todos nos encanta el picoteo, y más en esta época estival, en la que quedamos con gente día y noche. Familia, amigos, nuevas amistades… El verano está para celebrar, para compartir y para disfrutar, y como ya sabéis, todo esto lleva consigo bebida y […]