Mes: noviembre 2015

Etiquetado nutricional –  Leo lo que como

Etiquetado nutricional – Leo lo que como

En este post, nuestra nutricionista Laura Chaparro nos habla de la importancia del etiquetado de los productos, de cómo entenderlo e interpretarlo. Puedes pinchar sobre su nombre para saber más de Laura. Lo primero de todo es que esto va a ser un poco largo. […]

BROWNIE DE CANELA

Hoy os traemos un bizcocho que además de sabroso, hará que vuestra casa entera, huela a pastelería. Nada como cocinar con canela para dejar ese magnifico olor en la cocina ¿verdad? Muchas veces os hemos contado acerca de los beneficios de la canela, es por […]

Motivación para empezar una vida sana

Motivación para empezar una vida sana

Hoy, y para empezar bien el día, os traemos nuevo post de nuestra Psicóloga favorita, Patricia Ramirez. Pincha sobre su nombre para saber más sobre ella. “Mañana empiezo, bueno, mejor el lunes. No, no, igual a principios de año, que ahora ya estamos en noviembre. […]

Endulzantes ¿naturales o artificiales? Tú decides

Endulzantes ¿naturales o artificiales? Tú decides

Este es un tema que despierta bastante controversia. Cuando se trata de sustituir el azúcar refinado (blanco), hay quien defiende los endulantes más naturales frente a los que prefieren recortar calorías y optar por algo menos natural. Vamos a ver los pros y los contras […]

Asia Gardens: un paraíso tailandés aquí al lado

Asia Gardens: un paraíso tailandés aquí al lado

Hace un par de semanas, pudimos disfrutar de un maravilloso fin de semana asiático, y no, no hace falta viajar hasta Asia para disfrutar de un entorno típicamente Tailandés, pues ahora lo tenemos prácticamente al lado de casa, como quien dice. Estuvimos en el magnífico […]

Bizcocho fácil de yogur y plátano

Bizcocho fácil de yogur y plátano

Hoy os traemos un bizcocho simple, fácil y rico. Además hemos querido aclarar algunas dudas que nos soléis preguntar a cerca de cómo cocinar bizcochos.   Ingredientes 4 cdas soperas de copos de avena 2 cdas soperas de avena molida 5 cdas soperas de almendra molida […]

Perdiendo complejos… ¡ganando felicidad!

Perdiendo complejos… ¡ganando felicidad!

Hace unos días estuvimos en la la primera ‘Oficina de Complejos Perdidos’ de España, oficina abierta por Consum con motivo de su 40 Aniversario. Una iniciativa con la que se pretende ayudar a las personas a quitarse los complejos para que ganen en seguridad y […]

Coliflor gratinada en bechamel de puerros

Coliflor gratinada en bechamel de puerros

¿Cuántos de nosotros no queríamos comer coliflor si no era gratinada con bechamel y queso? Muchos! Bueno, a nosotras también nos gustaba frita 😒 En fin, que hay opciones de comer la coliflor de forma ligera y saludable, sin tener que comer simplemente coliflor al […]