Mes: junio 2015

Bollito esponjoso de canela

Muy buenos días! Hoy os traemos la receta de un bollito muy tierno, esponjoso y bajo en calorías. De esos que nos vienen genial para la operación bikini!!! 🙌 Bollito esponjoso de canela Ingredientes: 1 huevo 4 claras de huevo 3 cada soperas de harina […]

Calamares rellenos

Calamares rellenos

Buenos días! Hoy os traemos una receta original, vistosa, rica y colorida. Ya sabemos que la comida entra por los ojos, de ahí la importancia de componer un plato bonito, y por supuesto, completo y nutritivo. Hemos preparado unos calamares rellenos. El pescado fresco solemos […]

Bizcocho de avena Bicolor

Bizcocho de avena bicolor saludable y divertido Os traemos un bizcocho de avena bicolor de avena con una esponjosidad que nunca imaginaríais. Y por si eso fuera poco, le hemos dado un toque divertido jugando con dos sabores (y colores!). Es bien fácil, aquí os […]

Grisines protéicos de pollo

Grisines protéicos de pollo

Hola!! Muchas veces hemos subido recetas de salsas, muy sanas, ligeras, y deliciosas. Lo mal de estas salsas, es que solemos consumirlas con pan, galletitas, papitas… Así que pensando pensando, se me ocurrió hacer unos palitos de pollo, que tuvieran sabor y aspecto de grisines. […]

SOUFFLÉ DE CALABACÍN

SOUFFLÉ DE CALABACÍN

Holaaaa! ¿He oído que te gustan las comidas ricas, ligeras, fáciles y resultonas? Valeeee, valeee…. no insistas más   … te dejo la receta 😉 SOUFFLÉ DE CALABACÍN 1 ración grande: Ingredientes: – 1 cebolla – 1 calabacín pequeño – 1 cda de queso crema – […]

Talleres Barcelona

Talleres Barcelona

Hola a todos! Al fin me he puesto con el post de Barcelona. Estuvimos hace un mes, impartiendo tres talleres showcook y nos volvimos encantadas. Era la primera vez que hacíamos talleres allí, y tanto los asistentes, como el aula fueron maravillosos. Aquí también teníamos […]

Sandwiches sabrosos y ligeros

Sandwiches sabrosos y ligeros

Hola! Hoy os traemos dos recetas de sándwiches ligeras y muy muy sabrosas. Porque comer un sándwich puede ser algo muy sano y delicioso. Estamos muy acostumbrados a asociar “comer pan” con comidas altas en calorías, altas en grasas y pesadas, pero todo es cuestión […]

Lomo relleno y milanesas de lomo

Lomo relleno y milanesas de lomo

Buenos días, Hoy  no os traemos sólo una receta, hoy os traemos dos recetas utilizando como base, un único ingrediente: lomo de cerdo. Normalmente los productos derivados del cerdo, se consideran siempre como productos muy calóricos, pero esto no es del todo cierto. La carne de […]