Mes: marzo 2015

Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer de colón

Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer de colón

  El cáncer de colon o colorrectal es una enfermedad tumoral que se ocasiona en el intestino grueso y el recto. Es el tumor maligno de mayor incidencia en España entre hombres y mujeres con unos 30.000 casos nuevos al año. El cáncer colorrectal es […]

Talleres Madrid

Talleres Madrid

Hola a todos! teníamos pendiente subir este post con el resumen de los talleres de Madrid. Era la primera vez que salíamos de Valencia para cocinar y la verdad es que no nos pudimos traer de vuelta mejor recuerdo. El viaje fue rápido pero intenso,  […]

Guiso exótico de pavo al chocolate

Guiso exótico de pavo al chocolate

Buenos días! Hoy de nuevo os traemos un post de una receta salada…aunque bueno, salada del todo no se puede decir que sea… porque lleva chocolate! Había oído muchas veces lo de usar chocolate en recetas saladas, pero la verdad es que nunca me había […]

Calamares en salsa de verdura

Calamares en salsa de verdura

¡Hola a todos! Ya pasadas las Fallas y las fiestas, volvemos con una receta muy sana, fácil y deliciosa!! ¿Qué más podemos pedir? Siempre pensamos en que la comida fit no entran los platos de cuchara, pucheros, caldos… pero aquí estamos una vez para demostrar […]

Muffins de plátano y pera

Muffins de plátano y pera

Hola fit amigos! Hoy vengo dispuesta a facilitaros (un poquito) la vida. Muchas veces nos preguntáis para cuántas raciones da un bizcocho, pues hoy traemos una receta perfecta para los que les gusta dosificarse las raciones, porque hemos preparado unos muffins individuales para cada día. […]

Canelones de Pavo (sin pasta!)

Canelones de Pavo (sin pasta!)

Hola! Hoy os traemos una recetita salada, que ya tocaba. Estos canelones los hemos subido alguna vez a Instagram, aunque rellenos de atún. La gracia que tienen estos canelones es que, en lugar de pasta, vamos a usar fiambre de pavo. No es que sea […]

LOS MEJORES MUGCAKES FIT  (TARTAS EN 5 MINUTOS)

LOS MEJORES MUGCAKES FIT (TARTAS EN 5 MINUTOS)

Y como sé que os encantan las recetas fáciles y rápidas, aquí va un recopilatorio de MUGCAKES FIT para haceros la vida un poquito mas cómoda! “Mugcake” significa literalmente tarta de taza en inglés, es decir , que introducimos los ingredientes en una taza, lo llevamos al […]

Enrollado de naranja

Enrollado de naranja

Buenos días! Cuando leáis esto ya estaremos de camino a Madrid. Por primera vez salimos de Valencia a impartir talleres de cocina saludable!! Estamos emocionadísimas!! Vamos a conocer a amigas instagrameras y a un montón de gente nueva en los cursos, vamos a reecontrarnos con […]