Mes: septiembre 2014

Tortipollo

Tortipollo

¿Sabéis esa sensación de llegar a casa y tener la obligación de comerte esa pechuga de pollo, que compraste hace un par de días y qué si no la haces hoy se hará mala?  Siempre pasa esto el día en el que lo último que […]

Albóndigas caseras en salsa de tomate y jamón

Albóndigas caseras en salsa de tomate y jamón

Este plato es un indispensable en las cocinas españolas. Este plato demuestra, que se puede comer sano, sabroso y “de cuchara”.  Además, es un plato genial para los niños , ya que las albóndigas quedan blanditas al llevar el pan.  Es la receta clásica, pero […]

ChocoFlan Proteico

ChocoFlan Proteico

¿Qué hay mejor que volver de trabajar, de estudiar o despertarse de la siesta y encontrarse unos flanes de chocolate esperándote en el frigorífico? Altos en proteína, saciantes, deliciosos, más fácil imposible! Y perfectos para la merienda de la tarde. Ingredientes: -300ml de la leche que […]

Pan sin harina – para cenar

Pan sin harina – para cenar

Porque es un pan de sándwich pero hecho con harina de almendras! Tolerado para celiacos, cetónicos y los que no quieren comer hidratos de noche. Yo sólo digo que es rápido y está muy rico! 1 clara 1 cda de queso crema 0% 2 cdas […]

Bizcocho de Canela – Cinnamon cake

Bizcocho de Canela – Cinnamon cake

Hola a toda nuestra gente sana! Hoy os traemos es bizcocho de canela, es un bizcocho fácil, básico y muy rico! La canela es uno de esos condimentos que muchos no podemos dejar de usar debido a su gratificante aroma y sabor que aporta a las comidas. […]

Blondie de limón (a la sartén)

Blondie de limón (a la sartén)

Como ya sabréis, el blondie es la versión blanca del brownie, es decir sin chocolate.  Vamos, podríamos decir que esto es un “Brownie” de Limón. Hoy se me ha ocurrido hacer un blondie de limón, y al igual que nuestro ya famoso “Brownie a la sartén”, […]

Cheesecake EXPRESS ( en sartén con molde)

Cheesecake EXPRESS ( en sartén con molde)

Os cuento que he descubierto una nueva forma de cocción!! Precalentando una sartén, colocamos encima un molde de silicona y no se quema!!  Pues así lo he hecho! Ingredientes: -2 claras. -3 Cdas de queso en crema bajo en grasa. -1 cdta edulcorante. -1/2 cdta de […]

Fit Happy Meals 100k

Fit Happy Meals 100k

Buenos días! Empezamos septiembre llenas de buenos propósitos y mil planes, seguro que a vosotros os pasa igual! Y para celebrarlo, estrenamos canal de Youtube www.youtube.com/fithappysisters con el video que hemos hecho lleno de gente Happy con motivo de la celebración de los 100.000 seguidores en Instagram […]